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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
大麦茶的作用与功效包括补充水分、帮助消化、缓解便秘、湿热消火等。副作用包括消化不良、诱发过敏等。
一、作用与功效
1、补充水分:平时适量喝大麦茶,可以有效补充身体所需的水分,有利于预防水、电解质发生紊乱。
2、帮助消化:大麦茶里面的植物蛋白成分可以刮去多余的油脂,起到帮助消化的作用。
3、缓解便秘:大麦茶里面的可溶性膳食纤维成分可以加速胃肠蠕动,预防便秘或者缓解便秘引起的排便困难症状。
4、湿热消火:中医认为,大麦茶可以消火、减轻水肿,改善上火引起的牙痛、喉咙肿痛等症状。
二、副作用
1、消化不良:如果一次性大剂量喝大麦茶,很容易加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等现象。
2、诱发过敏:本身对大麦茶成分过敏者盲目喝,可能会诱发过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中可以根据个人情况适量喝大麦茶,对身体有好处。但如果喝的过程中出现不适症状,还需及时前往医院就诊,由专业医生干预。
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