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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
例假一般是指月经，女孩来月经后一般还能长高8-10厘米。
女孩来月经通常不会对正常的身高造成影响，所以大部分女孩来月经之后还能长高8-10厘米。身高的生长主要受到遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素等影响。
女孩来月经后代表已经进入青春期，体内已经开始分泌雌激素和孕激素，但是这些不会对身高的生长造成直接影响。而且，身高的生长主要取决于骨骺线是否发生闭合，只要骨骺线没有闭合，都有长高的可能性。
如果女孩的父母身高比较高，并且平时的营养比较充足或者保证充足的睡眠，以及经常参加户外活动，此时长高的空间是比较大的，大概可以长高10厘米。
但如果女孩父母的身高比较矮，并且平时不注意各种营养的补充，受到这些因素的影响，可能只长高8厘米，甚至是小于8厘米。
家长要让女孩多参加户外活动，比如打羽毛球、慢跑、跳绳等，还要保证充足的睡眠，每天的睡眠时间保持在8个小时。如果家长发现身高低于正常的同龄人，带女孩前往医院完善相关检查。
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女孩来例假了还能长高吗
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女孩来月经后还能长高吗?
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十岁女孩来例假还能长高吗
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女孩初潮后还能长高多少厘米
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11岁来例假还能长高吗
例假指的是月经。11岁来月经是否还能长高，取决于骨骺线是否闭合。如果骨骺线没有闭合，一般还能长高。如果骨骺线已经闭合，一般不能长高。11岁来月经属于正常情况，在来月经之后，通常不会影响到身高的发育，仍... 详细»
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