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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
头疼需要根据头疼的类型选择相应的穴位,才能达到最佳效果。如合谷穴、太阳穴、风池穴、百会穴等。
1、合谷穴:属手阳明大肠经,位于手背,第二掌骨桡侧的中心点,具有明目聪耳、通络镇痛的功效,主治齿痛、头疼、痛经、热病等。
2、太阳穴:多经外奇穴,位于头部,在眉梢和目外齿之间,向外大约一横指的凹陷部位,具有止痛舒络、清热消肿的功效,主治目赤肿痛、头疼、眩晕等。
3、风池穴:属少阳胆经,位于颈后区、枕骨下,良性刺激该穴位既可祛外风轻利头目,又能消内风平仰肝阳,主治头疼、癫痫、感冒等病症。
4、百会穴:属督脉,位于头部前发际正中直上五寸之处,具有息风醒脑、升阳固脱的功效,按摩或针灸该穴位能够有效改善头疼、痴呆、中风等病症。
需要注意,不同穴位的按摩手法并不完全相同,因此出现头痛症状时,还要及时前往医院咨询,由专业人士选择正确的手法进行按摩。头痛期间还要多注意休息,并保持心态平和,有助于临床症状的改善。
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