伤筋动骨吃高钙、高蛋白、高维生素等食物，以及非甾体抗炎药、肌肉骨骼松弛剂、钙剂和维生素D等药物恢复得快。
一、食物
1、高钙食物：比如牛奶、虾皮、豆制品等，可以帮助人体补充钙元素，有助于促进骨骼和软组织的恢复。
2、高蛋白食物：比如鱼肉、虾肉、牛肉等，丰富的蛋白质有助于伤口的愈合，也是促进骨折愈合的重要物质之一。
3、高维生素食物：比如菠菜、芹菜、猕猴桃等，维生素可以参与体内能量的代谢，有助于促进钙的吸收，能够帮助软组织的修复和再生。
二、药物
1、非甾体抗炎药：比如布洛芬片、阿司匹林片、对乙酰氨基酚片等，有助于局部的炎症反应，可以消除肿胀，缓解疼痛。
2、肌肉骨骼松弛剂：比如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等，能够缓解肌肉紧张，促进软组织和骨骼的修复。
3、钙剂和维生素D：比如乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片、碳酸钙D3片等，可以刺激新骨形成，促进骨折的愈合。
患者在恢复期间要适当休息，避免过度劳累，同时要适当晒太阳，并定期到医院复查。
-
-
肋骨扭伤怎样恢复得快
李劼若 主任医师
-
-
烫伤后怎样恢复得快不留疤
李辉 副主任医师
-
-
肋骨骨折后怎样恢复得快
任福强 副主任医师
-
-
老人肋骨骨折后怎样恢复得快
李劼若 主任医师
-
-
肝脏损伤吃什么恢复快
朱幼芙 主任医师
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长乳房疼痛，乳...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长于诊治骨折，...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长于各种骨折，...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：擅长创伤骨折、手...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：专业特长:人工髋...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：硕士研究生，毕业...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
脱臼吃什么恢复得快
脱臼之后如果手法复位后想令局部的关节恢复得比较快一点，那么可以吃点蛋白质含量比较高的食物，因为关节囊或者韧带的修复需要大量的蛋白质，例如常吃的有牛奶，豆浆，豆腐，鸡肉，猪肉，鱼肉，等一些肉类的蛋白质含... 详细»
-
-
吃什么对脑梗恢复得快
脑梗是因脑血供不足导致的脑组织缺氧、缺血以及细胞死亡，其恢复与康复的过程需要较长的时间和合理的营养补给。以下是一些对脑梗恢复有帮助的食物：1.蔬菜：蔬菜是天然的抗氧化剂和纤维素的来源，能够帮助清除体内... 详细»
-
-
吃什么可以使骨头恢复得快
发生骨折之后，要先对局部进行制动。如果有淤血、肿胀的症状，那么要及时消肿止血，减少血肿的形成。患者也要注意调节自己的饮食，在骨折的早期可以吃一些清淡的食物，以防止便秘。在骨折中后期，患者可以吃一些含钙... 详细»
-
-
得了急性脑梗怎样恢复得快康复得快
急性脑梗是一种脑血管疾病，对于患者来说，及早获取治疗和恢复非常重要。以下是恢复期脑梗的常见治疗方法和康复措施：1.及早诊断和治疗：在急性脑梗发作后，立即就医进行诊断，并及时实施血栓溶解治疗，以尽早恢复... 详细»
-
-
肋骨受伤怎样恢复得快
肋骨位于人的胸部和腹部之间，如果受到伤害就很容易刺激到骨头，从而直接导致肚子疼，或者胸部下面的部位疼痛。一般4-7根肋骨是最易折断的，因为薄和脆弱，一出现骨折，容易引起腹腔脏器和膈肌损伤。要是胸壁失去... 详细»
公众号
头条号
百家号