肚子胀排不出来大便可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方法快速缓解。
1、一般治疗：患者要及时调整自身的饮食结构，多摄入粗纤维含量比较丰富的食物，比如红薯、胡萝卜、香蕉、火龙果等，能促进胃肠道蠕动，帮助肠道当中的粪便排出，改善便秘症状。
2、物理治疗：通常是给予按摩的方式进行治疗，主要是采取顺时针的方式按摩腹部，每次按摩15-20分钟的时间，能加速胃肠道蠕动，改善便秘。
3、药物治疗：如果大便持续不能够排出，而且肛门有明显的坠胀感，应在医生的指导下使用开塞露治疗，或者是口服通便灵胶囊、麻仁润肠丸、苁蓉通便口服液等药物缓解。
4、中医治疗：还可在医生的指导下给予针灸、拔罐等方式进行调理，主要是调节胃肠道功能，帮助肠蠕动增快，有助于改善排不出大便的症状。
5、手术治疗：如果患者肚子胀气、大便排不出是由肠道息肉或者是肠梗阻等原因引起，应在医生的指导下及时给予腹腔镜手术治疗，其目的是切除病变组织或者是解除梗阻，快速恢复患者的不适症状。
治疗期间还要注意休息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。如果发现临床症状持续加重，还要前往医院咨询医生。
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