手长倒刺可能是环境刺激、不良生活习惯、微量元素缺乏、皮肤过敏等原因引起。
1、环境刺激：可能是因为天气比较寒冷，而患者平时没有做好手部的保湿措施，造成手部皮肤的水分流失过多，诱发皮肤干燥，因此会出现长倒刺、脱皮等不适症状。
2、不良生活习惯：如果平时经常接触洗衣粉、肥皂、染发剂等刺激性物品，可能会对手部的皮肤屏障功能造成一定的伤害，诱发皮肤黏膜受损，因此会出现倒刺的症状，偶尔还伴有红肿或者是疼痛。
3、微量元素缺乏：可能是因为经常挑食或者是偏食，导致体内的铁元素、钙元素、锌元素、维生素等营养物质缺乏，造成皮肤的代谢受到影响，皮肤黏膜缺乏营养物质的滋润，容易出现倒刺或者是脱皮等症状。
4、皮肤过敏：可能是因为患者本身的体质比较敏感，生活中没有做好自身的防护措施，接触花粉、尘螨、动物皮毛等过敏原，导致手部的皮肤黏膜出现炎症反应，因此会出现脱皮、瘙痒等症状。
患者要做好手部的防护措施，短时间内尽量不要接触刺激性的化学物品。如果发现症状持续加重，还要及时前往医院完善相关检查。
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