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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
儿童夜惊症的10个表现有睡梦中惊醒、难以入睡、夜间突然惊叫、手舞足蹈、双眼圆睁、精神状态不佳、身体出汗、心跳加快、呼吸急促、心慌等。
1、睡梦中惊醒：夜惊症通常会使儿童在夜间睡觉过程中出现突然惊醒的情况。
2、难以入睡：同时还可能会影响到正常的入睡，容易出现夜间入睡困难。
3、夜间突然惊叫：夜惊症可能还会在夜间醒来之后突然惊恐、尖叫等情况。
4、手舞足蹈：在患病过程中可能还会出现手舞足蹈，比如手和脚乱动。
5、双眼圆睁：在夜间醒来的过程中，双眼可能还会睁开，影响到儿童健康。
6、精神状态不佳：长时间夜惊症可能还会影响到自身精神状态，容易出现精神状态不好。
7、身体出汗：夜间醒来之后，可能还会造成身体出汗，影响正常生活。
8、心跳加快：还会使心脏处的血液循环流速加快，容易出现心跳频率加快。
9、呼吸急促：严重时可能还会影响到正常的呼吸，出现呼吸急促。
10、心慌：另外，可能还会影响到心肌组织，容易出现心慌的情况。
如果儿童出现了夜惊症，可以及时通过心理治疗的方式进行改善。睡前可以喝杯热牛奶，提高睡眠质量。
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