食盐含碘酸钾通常较好。不过，一般不建议甲状腺功能亢进症的人群吃含碘酸钾的食盐。
食盐的主要成分是氯化钠，碘酸钾是一种较为常见的碘剂，添加在食盐中，可以预防甲状腺功能减退。平时适量吃含碘酸钾的食盐，可以为身体补充碘元素，并不会给自身造成太大的影响。但是在使用之前需要通过高温烹调，转化成非氧化物，其中并没有毒性。平时适量吃，可以使饭菜更加可口，一般不会影响到自身健康。
但对于甲状腺功能亢进症的人群，是不建议吃含碘酸钾的食盐的，容易使甲状腺功能亢进的情况进一步加重，需要多加以重视。如果一次性吃过多的食盐，可能会使体内的含盐量增高，导致血压值出现轻微波动，出现头晕、头痛、胸闷等症状，建议引起注意。
日常生活中要注意饮食的均衡摄入，不要总是存在挑食或偏食的情况。另外，多根据自身情况进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，促进身体代谢，起到强身健体的效果。同时也应注意休息，不要频繁熬夜，以免降低自身的抵抗能力。
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