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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
若想判断是不是盗汗，可以根据自身症状、检查方面进行考虑。
1、自身症状：盗汗往往是在睡觉时出现身体出汗的情况，在醒来之后，盗汗的情况可能会有所改善。盗汗时可能还会出现手心发热、头晕耳鸣、舌红少苔等状况。
2、检查方面：症状只是在一定程度上初步判断，若想准确了解是否盗汗，可以及时前往医院进行舌象检查。盗汗的人群舌体可能会失去润泽感，还可能会出现舌红少苔、裂纹舌的情况。同时，还可以通过脉象检查的方式判断，盗汗时一般呈现为脉细数。
盗汗可能是多种原因引起的，比如肾阴虚、肝阳上亢、阴虚火旺等，如果没有及时有效改善，随着病情发展，可能会影响到自身健康。
出现盗汗后，可以配合医生通过针灸足三里穴、合谷穴、太溪穴等穴位进行治疗，有效缓解盗汗的状况。患者还可以配合医生通过黄芪颗粒、玉屏风口服液、知柏地黄丸酮药物调理，对病情的恢复起到帮助效果。
在日常生活中应多注意卧床休息，不可过度熬夜，同时也要保持良好饮食，不要吃过多温热性食物，比如红枣、桂圆等，否则加重病情。
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