木糖醇对人体一般是没有害的。
木糖醇是一种营养药，可以起到补充能量的作用，也可以改善体内的糖代谢。如果患者有糖尿病，此时可能无法摄入多余的糖分，可以将木糖醇作为一种糖代用品来摄入，起到补充糖分的效果。
木糖醇在体内不依赖胰岛素的参与，会直接透过细胞膜参与糖代谢，一般不会导致体内的血糖浓度出现增加的情况。但是木糖醇的甜味和热量与葡萄糖相似，比较适合糖尿病的人群来使用。
但是对于部分特殊人群来说，比如木糖醇过敏者、胰岛素诱发的低血糖症患者、低渗透性脱水者等，此时要避免使用木糖醇，避免影响身体健康。肝肾功能不全者、尿崩症患者也需要谨慎使用木糖醇。
木糖醇一般是比较安全可靠的，目前尚未有明确的报道称木糖醇存在副作用，但是这不意味着可以盲目使用木糖醇来调理身体。如果自身有糖尿病，平时需要严格控制糖分的摄入，必要时也需要积极调理血糖水平。
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麦芽糖醇对身体有害吗
麦芽糖醇是否对身体有害，主要取决于进食量。适量吃一般没有害，过多吃可能会有害。麦芽糖醇是常见的人工甜味剂，一般用于制作甜食，由于热量相对较低，通常不会引起血糖水平明显波动，适量吃不会对身体造成危害，而... 详细»
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木糖醇含糖分吗
木糖醇不含糖分。糖分一般指需要人体胰岛素代谢的一种有机物，如蔗糖、淀粉等都含有糖分。木糖醇是一种从植物中提取的有机化合物，属于天然的甜味剂，热量较低，不需要胰岛素的代谢，不会升高血糖，只是有甜味，味道... 详细»
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木糖醇升血糖吗
木糖醇是一种无糖饮食成分，因其热量低，一般不升血糖，因为人体无法充分消化和吸收木糖醇，大部分会在肠道被细菌分解，只有极少部分被吸收入血液。木糖醇的甜度是糖的40-60%，但却只有糖的热量的2/3左右，... 详细»
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木糖醇的危害
木糖醇是一种天然甜味剂，广泛存在于各种水果、蔬菜、谷类中，通常情况下正常食用不会对身体造成危害，但是由于每个人体质不同，部分人群食用后可能会出现腹胀、肥胖、过敏、血脂异常、胆固醇升高等危害。1、腹胀：... 详细»
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高血糖可以吃木糖醇吗
如果人体在8小时内没有摄入糖或任何含糖食物，空腹血糖值却超出了正常范围，就被称之为高血糖。一般人空腹血糖的正常值为4.0-6.1毫摩尔/升，饭后两小时，人的血糖会比正常范围高。有高血糖症状的人可以放心... 详细»
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