手关节疼痛可能是外伤、慢性劳损、腱鞘炎、痛风、类风湿关节炎等原因引起的，可以通过冷敷、局部制动、药物治疗等方式缓解。
1、外伤：如果平时没有做好手部的护理，可能会导致局部受到外力撞击，此时可能会使得手关节发生疼痛反应。可以使用毛巾包裹冰块后冷敷，达到促进血管收缩的目的，缓解疼痛反应。
2、慢性劳损：若是经常活动手关节，可能会导致局部过度劳损，此时可能会伴随隐隐作痛的症状。需要注意休息一段时间，避免经常活动手关节，同时也可以用热水袋热敷。
3、腱鞘炎：手关节过度劳损可能会增大腱鞘炎的风险，伴随疼痛、肿胀、僵硬等症状。可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、美洛昔康片等药物缓解，起到止痛的效果。
4、痛风：经常吃沙丁鱼、凤尾鱼、火锅等高嘌呤的食物，可能会导致体内尿酸水平升高，尿酸在手关节沉积，引起疼痛、僵硬等症状。可以遵医嘱服用非布司他片、苯溴马隆胶囊、别嘌醇片等药物降低尿酸。
5、类风湿关节炎：确诊为类风湿关节炎，也有可能会加重疼痛反应，还有可能会伴随局部麻木感、酸胀感等不适症状。可以遵医嘱服用醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片、萘普生片等药物调理身体。
日常需要密切关注疼痛的变化情况，可以及时遵医嘱调整治疗的方式。同时也需要注意保护好手关节，多佩戴护腕。
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