红豆薏米汤的作用与功效有减肥、消肿、补血、美白、催乳等。
1、减肥：经常喝红豆薏米汤，能够增强饱腹感，还可以减少其他食物摄入，达到减肥的效果。
2、消肿：适当喝红豆薏米汤，能够清除体内多余的水分，也可以加速毒素代谢，从而达到消除肿胀的目的。
3、补血：因为红豆薏米汤里面含有一定的铁元素，能够刺激血红细胞再生，辅助补血。
4、美白：由于红豆薏米汤里面含有丰富的维生素E，能够清除体内的自由基，也可以滋养皮肤，达到美白的效果。
5、催乳：适量喝红豆薏米汤，能够调节女性的内分泌，也可以辅助改善乳汁分泌不足的症状。
虽然红豆薏米汤的功效较多，但是如果存在对红豆或薏米过敏的人群，一般是不可以饮用的，否则会出现皮肤瘙痒、长红疹等症状。
在日常生活中，需要养成一日三餐的习惯，适当吃苹果、哈密瓜等富含维生素的食物，还要养成规律的生活习惯，早睡早起，不可以熬夜，否则可能会影响到身体的正常代谢。
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赤小豆薏米汤的功效与作用
功效作用：赤小豆薏米汤是由赤小豆、薏米为原料熬成的汤，性质比较温和，具有健脾祛湿，利尿消肿的功效，可以用于脾虚湿盛、食欲不振、消化不良、便秘、小便不利、水肿等病症。食用此品可去除人体内多余的湿气和水肿... 详细»
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冬瓜红豆薏米汤的功效
核心答案：利水消肿、补脾益胃、美容养颜辅助答案：冬瓜红豆薏米汤有利水消肿、补脾益胃、美容养颜的功效，对脾虚湿盛引起的水肿、泄泻、食欲不振等有较好的补益效果。其中，薏米和红豆，味甘、性微寒，入脾、胃、肺... 详细»
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赤小豆薏米汤的功效
赤小豆薏米汤是一道非常受欢迎的养生汤品，具有多种功效，包括利尿消肿、清热解毒、抗氧化还是改善睡眠等。下面将详细介绍这些功效。1.利尿消肿：赤小豆和薏米都具有很好的利尿消肿作用，可以帮助排出体内多余的水... 详细»
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