西瓜和羊肉通常能一起吃，但是一定要控制好食用量。西瓜属于一种常见的水果，里面含有丰富的水分、糖分、维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，适当吃西瓜，可以为身体补充营养，也可以加速代谢。羊肉里面含有一定量的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适量吃羊肉，可以增强饱腹感，也可以强身健体。
一起吃西瓜和羊肉，能够达到滋补身体的效果，也可以提高自身的抵抗力，对身体有一定的好处。但是西瓜属于一种偏凉性的食物，过量吃会刺激胃肠黏膜，诱发腹泻。而羊肉中含有较多难消化的食物，过量吃还会增加胃肠负担，容易引发消化不良，所以要控制好西瓜和羊肉的食用量。
在日常生活中，需要注意平时饮食，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以吃乌鸡、鲫鱼等蛋白质含量偏高的食物，维持体内营养均衡。
除此之外，还要适当进行体育锻炼，比如打太极拳、跳绳等，加速体内的血液循环，增强个人体质，有效预防各种疾病发生。
-
-
哈尔滨市儿童医院 普通内科
擅长：擅长矮小、肥胖、...
-
-
重庆市第八人民医院 普内科
擅长：擅长内分泌专业、...
-
-
哈尔滨市儿童医院 普通内科
擅长：擅长矮小、肥胖、...
-
-
重庆市第八人民医院 普内科
擅长：对内科常见病，多...
-
-
抚州市第一人民医院 普通内科
擅长：对内科各种常见病...
-
-
首都儿科研究所 呼吸内科
擅长：儿童哮喘、呼吸睡...
-
-
首都儿科研究所 神经内科
擅长：对儿童神经系统常...
-
-
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长：熟练掌握普外科疾...
-
-
菠萝+香蕉，能不能一起吃？
我替同事值班的时候，遇到了一位22岁的小伙子??，他说自己非常喜欢吃水果，尤其是菠萝和香蕉，怎么吃都吃不够。但是有位朋友告诉他，菠萝??和香蕉其实是不能一起吃的。他表示一脸懵，因为自己都是这样吃的，身... 详细»
-
-
核桃和柚子能不能一起吃
核桃和柚子是不同的食物，也是较为常见的水果，虽然并没有明显的食用禁忌，但是偶尔少量一起食用，通常是不会产生影响。中医角度讲核桃属性滋补温热、柚子寒凉，如果食用较多，会引起肠胃消化不良，容易导致腹胀等症... 详细»
-
-
土豆炒鸡蛋能不能一起吃
土豆和鸡蛋一般能一起炒着吃，但需适量吃。土豆是常见的蔬菜，含有丰富的淀粉，还有多种矿物质成分，比如钙、钾、铁、磷等。鸡蛋也是高营养的食物，蛋清中含有丰富的优质蛋白质、钙等，蛋黄中则含有大量卵磷脂、铁等... 详细»
-
-
山药和香蕉能不能一起吃
山药和香蕉可以一起吃，这两种食物的营养成分不会相互矛盾，也会对身体产生很多好处。如促进消化、补肾补气、健脾开胃、止咳润肺、舒缓疲劳等，对人体有良好的滋补作用。山药虽然对人体有很多好处，很多人可以吃，但... 详细»
-
-
豆浆和海带能不能一起吃
豆浆和海带完全是可以一起吃的，豆浆中含有多种矿物质，而且能够分解海带中不容易吸收的物质，两者搭配进行应用，还能够有效的促进营养的吸收。多喝豆浆，可以起到健脾和解毒消肿的作用，也能够有效补充体内的钙质，... 详细»
公众号
头条号
百家号