排骨炖海带的功效有补充营养、增强免疫力、促进消化、预防便秘、补钙等。禁忌有不宜过量食用、过敏患者不宜食用、甲状腺功能亢进症不宜食用、痛风不宜食用、高血脂患者不宜食用等。
一、功效
1、补充营养：含有蛋白质、矿物质等成分，帮助补充营养成分。
2、增强免疫力：含有碳水化合物、维生素等物质，帮助刺激体内免疫物质生成，增强免疫力。
3、促进消化：能够帮助促进食物的消化，改善消化不良。
4、预防便秘：含有膳食纤维的成分，帮助促进粪便排出，改善便秘。
5、补钙：含有磷酸钙、骨胶原等物质，有利于钙元素的吸收。
二、禁忌
1、不宜过量食用：避免过量食用，以免对胃肠道造成刺激，引起腹泻、腹部疼痛等症状。
2、过敏人群不宜食用：若对上述食物过敏，避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红疹等过敏反应。
3、甲状腺功能亢进症不宜食用：海带有碘元素成分，以免刺激甲状腺激素分泌增加。
4、痛风不宜食用：两种食物中的嘌呤含量都比较高，可能会导致血尿酸水平升高。
5、高血脂不宜食用：排骨是高脂肪食物，可能会导致血脂明显增高。
在平时要注意养成良好的饮食习惯，如果出现不舒服的现象，需要及时去医院进行相关检查，并配合医生治疗。
-
-
紫苏的功效与作用及禁忌
曾科学 主任医师
-
-
中药昆布的功效与作用及禁忌
麦润汝 主治医师
-
-
中药姜黄的功效与作用及禁忌
孙升云 主任医师
-
-
清热散结胶囊的功效与作用及...
康宜兵 主任医师
-
-
保济丸的功效与作用及禁忌
王峰 副主任医师
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：老年心血管内科及...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病、肥胖...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长原发性肾小球...
-
-
鹰潭市人民医院 普通内科
擅长：普通内科常见疾病...
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：呼吸系统疾病及呼...
-
-
佛山市三水区人民医院 肾内科
擅长：擅长肾脏病、风湿...
-
-
佛山市三水区人民医院 内分泌内科
擅长：擅长诊治糖尿病及...
-
-
鹰潭市人民医院 中医皮肤科
擅长：擅长运用中西医相...
-
-
排骨海带汤的功效与作用
功效作用：排骨具有补虚、益精补血的作用。海带有利尿消肿、化浊降脂、降压的作用。排骨与海带煲汤是常用的食用方法，可起到预防心脑血管疾病、提高免疫力的作用。适宜人群：肾虚体弱者、产后虚弱者； 不适宜人群... 详细»
-
-
海带的功效和禁忌
在我国，海带是一种非常日常的可食用海藻。其多呈现褐绿色，扁平状。未烹饪时的海带略带腥味，非常特殊。同时，海带因为含有丰富的营养元素，所以食用价值非常高，一直以来都受到老百姓的喜爱。那么，对于人人都爱吃... 详细»
-
-
排骨炖藕的功效有哪些
排骨炖藕是一道非常简单的家常美食，营养十分丰富，老少都非常适宜食用。莲藕的药用价值很高，它的根叶，花胡须，果实都可以用来作为滋补药物。猪排骨营养丰富，除了蛋白质等营养素外，还能为幼儿和老人提供钙质。排... 详细»
-
-
排骨炖木耳有什么功效
黑木耳排骨汤具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效等功用，黑木耳排骨汤中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂... 详细»
-
-
排骨炖白豆的功效与作用
核心答案：清热泻火、利尿消肿、健脾燥湿辅助答案：排骨炖白豆有清热泻火、利尿消肿、补肾益气、健脾燥湿的功效，常用于调理心烦不眠、口舌生疮、小便赤痛、脾虚便糖、肾虚慢性泄泻、肢体浮肿等。其中，排骨中含有蛋... 详细»
公众号
头条号
百家号