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尿酸高血脂高的饮食要注意什么

尿酸高血脂高的饮食应注意控制脂肪摄入、增加蛋白质摄入、限制糖分摄入、减少嘌呤摄入、增加蔬果摄入等。

1、控制脂肪摄入:尿酸高血脂高患者应避免高脂肪食物,如肥肉、动物内脏等,以免造成体内血脂含量增高,不利于病情的控制。同时,要控制油脂的总量,使用健康的食用油。

2、增加蛋白质摄入:可以选择低脂、高蛋白质的肉类,如瘦猪肉、鸡肉等,为身体补充所需要的部分营养,促进身体好转。

3、限制糖分摄入:平时应减少含糖饮料、果汁、巧克力蛋糕等食物的摄入,其中含有大量的果糖,容易促进尿酸生成。

4、减少嘌呤摄入:嘌呤在代谢过程中会产生尿酸,因此应减少高嘌呤食物的摄入,如猪肝、大虾等,如果过量食用,可能会导致高尿酸血症。

5、增加蔬果摄入:蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,比如苹果、油麦菜等,有助于降低血脂和尿酸。

尿酸高血脂高的患者,除了注意饮食外,也可遵医嘱口服瑞舒伐他汀钙片、别嘌醇片等药物进行治疗,有利于缓解身体不适。

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