脚崴了的正确处理方法包括局部制动、冰袋冷敷、加压包扎、药物治疗、手术治疗等，有利于改善病情。
1、局部制动：脚崴了以后，要将脚部抬高，避免踩地，使脚踝彻底的休息，减少局部活动，避免脚踝进一步损伤，而走动时可以使用拐杖辅助行走。
2、冰敷：在受伤后，可以立即用冰袋冰敷受伤部位，每次冰敷10~15分钟，每天3次，能够促进血管收缩，减轻肿胀情况。48小时以后，可以使用热毛巾热敷脚踝部位，加快局部血液循环，消除扭伤部位淤血，缓解疼痛。
3、加压包扎：可以用弹性绷带将脚部加压包扎，能够减轻肿胀和疼痛现象。但包扎时，一定要注意松紧性，千万不可以过紧，以免影响血液循环。
4、药物治疗：如果出现了疼痛难忍现象，患者可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，能够抑制体内前列腺素的合成，从而达到抗炎、止痛的目的。
5、手术治疗：脚崴了之后，如果损伤严重需要手术治疗，常见的情况包括骨折明显移位、踝关节韧带完全断裂等。手术的目的是恢复踝关节的正常解剖结构和稳定性，促进功能恢复。
在日常生活中，并保持良好的生活习惯，注意个人安全防护，一旦发生意外情况，建议及时前往医院就诊。
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