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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
口苦口臭最怕的三种茶包括菊花茶、金银花茶、麦冬茶。
1、菊花茶：用菊花泡茶，可以起到疏散风热、清热解毒的效果，可以有效缓解火气旺盛引起的口苦口臭症状，可以在上午和下午各饮一杯菊花茶，避免出现菊花茶摄入过量的情况。
2、金银花茶：是用金银花泡水，金银花具有清热解毒的效果，可以有效减轻口苦口臭的情况，同时也可以用来缓解食欲下降、腹部胀痛等症状。但是过量喝金银花茶会对脾胃造成损伤，增大腹泻、腹痛的风险。
3、麦冬茶：可以用来缓解胃热引起的口苦口臭，同时也可以达到润肺、止咳、生津的效果。但是需要严格控制麦冬茶的摄入量，避免对脾胃造成损伤。
口苦口臭时不仅需要适当饮用茶水，同时也需要注意调整饮食结构，避免吃苦瓜、螺蛳粉等食物。饭后也需要及时漱口和刷牙，防止食物残渣附着在牙齿表面。
若是口苦口臭有加重的趋势，可以及时就医，遵医嘱调整治疗方案。
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