对着空调吹冷风的坏处主要有着凉、关节疼痛、面神经麻痹、诱发肺炎等。
1、着凉：吹空调时皮肤毛孔可能会处于张开状态，此时身体会受到凉风入侵，这样会出现着凉的情况，容易伴随流鼻涕、打喷嚏等情况，严重时还会造成身体发热。
2、关节疼痛：长时间吹空调可能会使关节组织受到凉风刺激，也容易出现关节处疼痛、发胀等情况，严重时还会增加类风湿关节炎等疾病的发生概率。
3、面神经麻痹：长时间对着空调吹，也会使面部血液循环流动异常，进而会出现面神经麻痹，也容易出现频繁流口水、面部肌肉僵硬、五官不协调等情况。
4、诱发肺炎：长时间对着空调吹，也可能会使肺部组织受到异物入侵，此时可能会引起肺炎，特别是军团菌肺炎，建议要避免长时间对着空调吹。
在日常生活中要养成良好的生活方式，不要经常吹空调，如果感到身体异常炎症，可以通过抽风的风或吹风扇的方式缓解。日常中也要调整饮食结构，可以多吃具有清热解毒作用的食物，比如黄瓜、西瓜等。
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