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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
小孩脾胃不好通过饮食调理、运动调理、适当按摩、针灸、使用药物等方式调理最快。
1、饮食调理：小孩脾胃不好，可能是饮食不当造成的，例如经常吃冰淇淋、炸鸡、巧克力等，可能会影响脾胃功能。如果小孩脾胃不好，可以多吃一些比较容易消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥、蔬菜粥等，避免吃酸辣粉、麻辣烫、麻辣火锅等辛辣刺激的食物。
2、运动调理：部分小孩缺乏运动，机体新陈代谢慢，脾胃功能可能不好。可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢走、慢跑、打乒乓球等，有助于促进身体新陈代谢，加快体内毒素排出，但是避免参加爬楼梯、爬山等剧烈运动。
3、适当按摩：部分小孩由于先天禀赋较弱，脾胃功能天生相对较差。可以通过顺时针按摩腹部的方式，能够促进胃肠蠕动，加快食物吸收和消化。
4、针灸：如果小孩体质较弱，长期患病可能损伤脾胃。可以在医院由专业医生通过针灸穴位的方式，能够促进局部血液循环，可以起到一定调理脾胃的功效。
5、使用药物：某些药物的副作用可能影响小孩脾胃功能，比如阿莫西林胶囊。对此可以在医生指导下使用健脾丸、醒脾养儿颗粒、健胃消食颗粒等药物，可以起到有效调理脾胃的作用。
平时也建议保持规律的作息，避免熬夜，如果出现不舒服的症状，需要及时到医院就诊，通过检查明确病因后进行治疗。
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