腿上长生长纹可以通过皮肤护理、饮食调理、适当运动、药物治疗、物理治疗等方式去除。
1、皮肤护理：保持局部皮肤清洁，穿棉质宽松舒适透气的衣服，做好防晒工作，避免日光照射，对于消除生长纹是有一定帮助的。
2、饮食调理：健康饮食，多吃蔬菜和水果，如白菜、草莓等，注意饮食搭配，可以保证营养均衡，有利于机体新陈代谢，对于辅助去除腿上的生长纹是有效果的。
3、适当运动：每天坚持进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有利于促进机体的代谢，对于淡化生长纹是有一定帮助的。
4、药物治疗：可以在医生的指导下使用多磺酸粘多糖乳膏、醋酸地塞米松乳膏等药物治疗，可以起到淡化生长纹的作用。
5、物理治疗：建议在医生的指导下通过点阵激光治疗的方式缓解，可以直接作用于皮肤刺激胶原蛋白的再生，使受损的纤维组织重新排列，可以恢复正常的皮肤。
在治疗期间也要密切关注自身的情况，如果出现其他的症状，还需要及时就诊，以免诱发其他的症状，影响身体健康。
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