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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
脊柱是人体自上而下逐渐加宽的一条纵行的骨头，是身体的支柱，承接人体颅骨、肋骨、髋骨，同时作为胸廓、腹腔和盆腔的依靠，具有保护内脏、负重减震和进行运动的功能。
正常情况下，脊柱有4个S形的弯曲，分别是颈椎和腰椎的向前弯曲、胸椎和骶尾椎的向后弯曲，正常的生理弯曲能够增加脊柱的弹性，缓冲日常运动对人体的震荡等。而脊柱侧凸是脊柱非正常弯曲的常见病，主要表现为头痛头晕、视力模糊、颈肩酸痛、食欲不振等症状，若发展成严重的畸形，将影响心肺功能，严重者可导致瘫痪。
如何保持脊柱的正常弯曲：
1、日常生活需保持良好的坐、站姿，并加肩背强肌肉的锻炼；
2、若有不适，需及时进行脊柱侧凸的筛查；
3、睡觉时可适当增加腰枕、腿枕等，防止脊柱的缓慢变形；
4、背包时要避免单肩受力过重，经常双肩交换，均匀受力；
5、平时要注意保证钙和蛋白质的补充。
脊柱非正常弯曲后的治疗：
1、推拿、体操、牵引、支具等常见的非手术治疗；
2、手术治疗，一般适用于出现胸弯大于40度、胸腰弯/腰弯大于35度，或非手术治疗不能控制、腰背疼痛明显有神经压迫症状现象患者。
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