吃桑葚大便黑是否正常，还需要根据个人的实际情况进行分析。如果单纯出现了大便颜色发黑的情况，一般是正常的，如果还伴随其他不适症状，则不正常。
1、正常的情况：桑葚属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、氨基酸，也含有一定量的花青素，由于其颜色比较深。如果过量食用，可能会导致大便的颜色发生改变，容易出现大便颜色发黑的情况。
此时，一般不会伴随其他明显的不适症状，此时不需要过于担心，也不需要进行特殊处理，过段时间后可能会自行恢复。
2、不正常的情况：如果吃了桑葚之后发现大便的颜色发黑，而且伴随恶心呕吐、腹部疼痛等症状，则属于不正常的情况，考虑跟消化道出血有关，严重时还有可能会伴随呕血。
此时需要及时就医，通过胃镜检查的方式来明确病情，一旦出现了消化道出血的情况，应及时进行止血治疗，比如胃镜下止血法，治疗时需要遵循医嘱。
在日常生活中需要严格的控制饮食，避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物。同时需要多喝水，补充体内所需要的水分，加速机体的代谢，以免病情持续发展。
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