蹲一会就脚麻可能是正常现象，也有可能跟姿势不良、下肢神经损伤、腰椎间盘突出症、脑梗死等原因有关。
1、正常现象：短时间的下蹲可能会阻碍下肢的血液循环，导致局部血液循环不畅，容易出现腿脚发麻的情况。
2、姿势不良：如果平时不注意下蹲的姿势，特别是长时间保持相同的动作时，也有可能会导致脚部发麻，甚至会影响活动。
3、下肢神经损伤：下肢肌肉过度活动或者过度牵拉时，可能会损伤到局部的神经，下蹲时也容易出现发麻的情况。
4、腰椎间盘突出症：属于腰椎部位的退行性病变，可能会压迫到腰部的神经，下蹲时容易导致腿部发麻。
5、脑梗死：考虑跟脑部血液循环不畅有关，患者在发病时可能会出现头晕、肢体无力的情况，也有可能会导致麻木肿胀。
如果脚麻的症状进一步加重或者长时间无法改善，需要及时采取针对性的治疗措施。平时也需要适当的按摩脚部，有利于身体的恢复。
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