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男人明明更抗老,但却不如女性活得长?这5个原因现在知道还不晚

来源:医联媒体

大多数男性都会比女性更抗老,同样的年纪,但男性看起来年轻,依然活力满满,女性却已经进入了衰老加速期,男性占据这个优势,但通过平均寿命来看男性的寿命却没有女性那么长,这背后究竟有哪些影响因素呢?下面来展开了解。

1、男性压力较大

男性的寿命普遍比较短,可能是压力较大,因为大多数男性都要在外拼搏工作,赚钱养家,因此会承担着更大的压力,这些无形中的压力就容易让人长时间处于焦虑、紧张、情绪波动的状态,而总是有负面情绪产生,又容易导致疾病发生,如果没有懂得压力的释放,健康会出现问题。

2、很多男性爱喝酒

许多男性工作应酬总是喝酒,但本身喝酒是影响健康的行为,在喝酒的过程中酒精获取会导致肝脏代谢压力大,无形中损伤肝脏细胞而有引发肝脏疾病的风险,还有的人血压波动、癌症入侵、心脏受刺激,都和饮酒有关,饮酒频率高,量多,疾病自然高发,会导致男性寿命缩短。

3、工作原因长时间熬夜

男性虽然抗老,但是寿命短,可能和长时间熬夜有关,特别是工作繁忙的男性,有时需要加班,在加班占据睡眠时间时就会睡眠时间不够,长此以往身体被拖垮,没有足够睡眠时间来满足需求,常见情况是影响内分泌,降低抵抗力,还容易加速衰老,有不少疾病的发生都和长时间熬夜有关。如果没有去了解怎样的作息是合理的,并尽量做到满足,同样会缩短一个人的寿命。

4、有吸烟习惯

通过抽烟比例来看,男性有抽烟习惯的比例远比女性要高,长时间吸烟变成了习惯,逐渐上头和依赖后好像离不开,可能在不断吸烟时多种有害物质获取,最后会催化疾病出现,特别是患病率较高的肺癌也容易因此而引起。还有的人心脑血管疾病高发,是因为长时间大量吸烟,是许多男性都有的习惯,如果没有改掉,会成为寿命缩短的导火线。

5、男性端粒长度较短

男性比女性寿命短,可能和端粒长度不一样有关。端粒长度很大程度决定一个人的寿命,而端粒长度会受到心理、炎症或者氧化应激等多种因素而出现变化。女性的端粒长度会比男性缩短的速度要慢,只有维持较长的端粒长度,寿命才能延长些。

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