脚踝伤了如果伤势比较轻，而且已经过了急性期，需要捏脚。如果伤势比较重，而且处于受伤的急性期，就不需要捏脚。脚踝扭伤之后，如果症状比较严重，需要及时的就医。
脚踝的伤势如果比较轻，只是轻微的扭伤或者是拉伤，局部没有出现明显的肿胀或者疼痛，而且已经过了受伤的急性期。那么可以适当的捏脚，能够促进局部的血液循环，缓解肌肉紧张，从而加速恢复。
脚踝的伤势如果比较重，出现了韧带断裂、骨折等严重情况，而且处于受伤的48个小时之内，由于局部组织存在充血，不需要捏脚。在捏脚的时候可能会加重伤势，或者引起更严重的后果。
脚踝伤了后，患者一定要做好局部的护理工作，避免进行过于剧烈的运动，比如爬山、游泳、跑步等，以免会对局部造成压迫，影响脚踝的恢复。
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱I科
擅长：擅长颈椎病、颈椎...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱骨科III
擅长：擅长治疗各型颈椎...
-
-
郑州市骨科医院 微创脊柱骨科
擅长：擅长并专注于脊柱...
-
-
郑州市骨科医院 关节病Ⅰ科
擅长：擅长骨性关节炎、...
-
-
郑州市骨科医院 关节病科II
擅长：主攻人工全髋关节...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱I科
擅长：擅长于诊治脊柱先...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长乳房疼痛，乳...
-
-
脚踝扭伤了怎么办
脚踝扭伤俗称崴脚，是一种比较常见的损伤。脚踝扭伤时，首先要判断有无骨折或主要的韧带损伤，依据脚的肿胀程度以及能否行走进行初步判断。若扭伤程度较轻，无骨折或韧带撕裂的扭伤，休息即可。若出现骨折或韧带撕裂... 详细»
-
-
脚扭伤了可以泡脚吗
脚扭伤了是否可以泡脚，需要根据具体的情况而定。在脚扭伤的早期，即受伤后的前24小时，此时是不可以泡脚的，因为脚部的软组织发生扭伤后，24小时内毛细血管处于破裂的状况，如果进行泡脚，会加速血液循环，可能... 详细»
-
-
脚摔伤了怎么办
脚摔伤了之后，首先要注意休息制动，同时要判断损伤的具体情况，然后才能对症处理。轻度的损伤可以造成软组织损伤，引起局部淤血肿胀疼痛的现象。对于这种情况的处理，可以在受伤的急性期冷敷恢复期热敷，同时配合消... 详细»
-
-
脚受伤了多久能好
脚受伤多久能好，需要根据损伤的具体情况判断。例如，如果是软组织的损伤，一般两三周左右就可以恢复。对于软组织损伤的处理，可以在受伤的前期进行冷敷，在恢复期进行热敷，同时可以用一些消肿止痛、活血化瘀的药物... 详细»
-
-
脚摔伤了怎么恢复最快？
脚摔伤这种情况很常见，很多时候都会发生，在运动的时候、快跑的时候，都会不小心摔倒造成损伤，有的摔伤还会出现伤口，这时候就要停止运动，立马去医院处理了。这种损伤可轻可重，我们需要到医院检查损伤情况才能进... 详细»
公众号
头条号
百家号