脚扭伤3年还疼，如果只是单纯受到不良习惯影响，一般可以治好。但如果是存在有扭伤后遗症，不能治好。建议患者在脚踝扭伤之后，及时到医院治疗，医生会根据检查的结果判断，脚扭伤是否能够治好。
脚扭伤之后如果没有及时调整生活，长时间进行过一系列的运动或重体力劳动，可能会导致伤势反复，出现持续性的疼痛。这种情况下一般比较好治疗，只需要多注意休息，及时制动，可以达到治好的目的。
但脚扭伤的时候，周围的韧带可能会出现损伤，导致韧带松弛或者关节稳定性下降，引起扭伤后遗症，一般不能治好，这种疼痛可能会持续存在，但疼痛感并不剧烈。
脚扭伤之后，患者一定要做好个人的护理工作，可以进行针对性的康复训练，比如肌肉力量训练、关节稳定性训练等。而且需要避免剧烈运动或长时间行走、站立等负重活动。
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