脚扭伤了脚趾头淤血，可能和毛细血管破裂、凝血功能异常、软组织损伤、血管损伤、骨折等原因有关。如果症状持续没有缓解，患者需要及时到医院就诊，明确病因。
1、毛细血管破裂：脚扭伤的时候，由于受到外力的作用，可能会导致皮下的毛细血管破裂出血，血液如果渗透到周围的组织当中，就会形成淤血。
2、凝血功能异常：如果患者本身就存在有血小板减少或凝血因子缺乏的情况，由于血液不容易凝固，在扭伤之后，毛细血管破裂时，出血不易止住，就会形成淤血。
3、软组织损伤：脚扭伤的时候，周围的软组织，比如肌肉、韧带等，也可能会受到损伤，引起出血，导致局部形成淤血。
4、血管损伤：脚扭伤的时候，如果外力作用比较大，可能会直接损伤到血管，如果毛细血管破裂出血，血液会渗透到周围的组织当中，从而形成淤血。
5、骨折：如果扭伤比较严重，可能会发生骨折，骨折端出血时可能会渗透到周围的组织当中，使脚趾头出现淤血现象。
患者在日常生活中一定要注意预防脚扭伤的发生，需要穿合适的鞋子，避免长时间的穿高跟鞋或者使用身高鞋垫。而且也不要在不平坦的地面上行走、奔跑等。
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