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陈向东 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肾内科
尿液清澈味道重，可能是饮水不足、饮食因素、药物因素、尿道炎、肾炎等因素引起。由于个人体质不同，出现的病因也是有所差异，建议到当地医院进行检查。
1、饮水不足：如运动量过大，经常性的出汗加上饮水不足，会导致体内的尿液浓缩，尿液会有味道，但是尿液颜色正常。
2、饮食因素：如果长期摄入牛肉、瘦肉、洋葱、大蒜等食物。牛肉和瘦肉是属于高蛋白质的食物这类。食物在机体的代谢过程中会产生尿素等物质，这类物质会在尿液的分解中产生浓烈的气味。而洋葱和大蒜这类食物，味道比较重，也有可能会导致尿液味道加重，但是并不会影响到尿液的颜色。
3、药物因素：如果少量的服用了B族的维生素片之后，这类药物可能会影响到尿液的气味，但是因为少量的摄入，并不会影响到尿液的颜色。
4、尿道炎：如果没有做好外阴的清洁与护理之后可能会出现细菌感染，侵入到尿道之中，引发炎性物质分泌过多，出现尿液味道比较重，同时还会伴随有尿频、尿急、尿不尽等现象。
5、肾炎：当肾脏发生炎症时，会导致肾小球滤过率下降，使得尿液中的废物和水分不能及时排出体外，从而影响尿液的清澈度、味道重。
在日常生活中需要养成良好的卫生习惯，至少要保证有2000毫升的水分摄入，加速机体的新陈代谢。而且还要减少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜、大葱等。
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