脚外翻一般指仰趾外翻足。一般跑步不能治仰趾外翻足。如果想要治疗仰趾外翻足，可以到当地医院进行检查，在医生指导下治疗。
跑步作为一种比较常见的运动方式，可以有效地增强下肢肌肉的力量，而且还可促进机体的新陈代谢，维持机体的正常运转。而仰趾外翻足是一种足部结构异常的现象，单纯依靠跑步无法达到治疗的效果，而且在跑步的过程中，如果姿势不正确或者是运动过度等因素，会增加仰趾外翻足的症状，出现踝关节疼痛、活动受限、局部红肿等症状
当出现仰趾外翻足，如果出现明显的疼痛，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊以及双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。如果外翻症状严重，可以到当地医院进行手术治疗，通过代跟腱术，进行矫正之后，能够使足部的结构恢复正常，在术后还需要进行康复训练，能够有效的增加关节活动的范围以及肌肉的力量。
在生活中不建议穿尖头鞋，可以穿一些宽松的鞋子，能够给足部足够的活动空间。
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