平躺感觉两只胳膊无力，手指胀疼，可能是过度劳累、受凉、外伤、关节炎、神经根型颈椎病等因素引起。如果长时间出现此类现象，到当地医院查明病因。
1、过度劳累：如果长期从事重体力劳动或者是提重物等，会导致手部肌肉过度疲劳，乳酸会堆积在手指关节处，从而出现胳膊无力、手指关节疼痛、肌肉酸胀以及肿胀等现象。
2、受凉：天气发生变化，没有做好身体的保暖工作时，冷风会刺激胳膊以及手指关节，导致局部的血管收缩，造成血液循环障碍。会表现为胳膊无力、手指关节疼痛、局部皮肤发凉、麻木等不适症状。及时根据天气变化增减衣物，还需使用45℃的热毛巾进行热敷，可促进局部血液循环，每天热敷3~5次。
3、外伤：如果胳膊遭受到外界挤压撞击之后，局部软组织受损会出现炎性肿胀，临床会表现为胳膊疼痛、活动受限、手指肿胀等。如果疼痛比较明显，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、头孢呋辛酯片等药物治疗。
4、关节炎：一般是肘关节和腕关节等部位，发生劳损、退变、受凉等因素出现的炎症反应。炎症因子会刺激局部的软组织，出现活动受限以及疼痛现象，而且当波及到手指关节处时，也会出现明显的肿胀和疼痛现象。在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。
5、神经根型颈椎病：一般是过度劳累或者是经常性弯腰负重等因素，导致颈椎部位退变，压迫颈椎管内的神经根之后会导致一侧或者是双侧胳膊出现明显的疼痛、麻木、酸软等症状，而且还会伴随有手指关节肿胀。症状较为严重时，可以采取前入路手术进行治疗。
在治疗过程中，患者应要根据天气变化及时的增减衣物，做好身体的保暖措施。而且不可提重物，如抱大米、抱孩子等。
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