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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
七岁孩子精神状态不好，一般是因为睡眠不足、上呼吸道感染、缺钙、营养不良、贫血等因素引起。采取一般治疗、药物治疗等方式改善。但具体的原因以及治疗方案，建议患者应到当地医院进行系统性的检查，查明病因后遵医嘱治疗。
1、睡眠不足：七岁孩子正处于生长发育阶段，如果在夜间经常玩耍，长时间的熬夜，没有充足的睡眠，会在第二天出现全身无力、精神状态较差、想睡觉的现象。在平时需要养成早睡早起的习惯，每天晚上十点上床睡觉，早上八点起床，保证有八至十个小时的充足睡眠。
2、上呼吸道感染：如果孩子自身免疫力较差，感染细菌和病毒会导致出现全身乏力、精神状态较差、高热咳嗽等症状。如果是细菌感染，可在医生指导下口服头孢克洛颗粒、头孢克肟颗粒、阿莫西林颗粒等药物治疗。如果是病毒感染，可在医生指导下口服磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片等药物治疗。
3、缺钙：如果孩子身体内钙元素摄入不足，机体缺钙会影响到睡眠质量，睡眠质量较差时会导致机体无力、食欲下降，抵抗力下降以及精神状态较差等现象，可以在医生指导下口服葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3片（Ⅰ）、醋酸钙胶囊等。
4、营养不良：如果长时间的挑食或者偏食，会导致身体无法摄入足够的营养物质，无法维持身体的正常运转，会导致全身无力、精神状态欠佳等现象。需要根据孩子的情况做一些孩子喜欢吃的食物，同时补充一些牛肉、瘦肉等富含蛋白质的食物。
5、贫血：如果孩子长时间挑食或偏食，会导致机体体内的血红蛋白生成不足，诱发出现贫血。而当机体出现贫血大脑以及心脏的供血不足，会出现全身无力、精神状态差。可在医生指导下口服维生素B12片、二维亚铁颗粒、复方三维亚铁口服溶液等药物治疗。
孩子在治疗期间应让孩子多注意休息，不要熬夜，同时多吃一些苹果、香蕉、猕猴桃等瓜果。
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