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芹菜对视力有影响吗

来源:医联媒体

芹菜对视力一般没有影响,芹菜是一种比较常见的食物,食物没有等同于药物的效果。当视力出现问题时,建议应到当地医院进行检查。

芹菜中含有维生素A、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁、磷等营养物质,食用芹菜之后能够补充人体内所需的营养物质,维持机体的正常运转。

出现视力问题,一般是因为没有做好用眼卫生或者是长时间的观看电子产品等因素,导致视力下降,从而影响到正常的生活,饮食单靠食物改变,症状并不明显,建议还是需要改变自身的不良习惯,合理用眼。

建议工作或者是观看电子产品时,用眼2个小时之后就需停下来,可以看一看远方,或者是看一些绿色的植物,时间控制半小时,能够使眼睛得到休息,以免出现视力损伤加重。此外,每天需保证有8~10个小时的充足睡眠,还可以饮用一些对眼睛有益的黑枸杞茶。

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