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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
小孩运动后肚脐下方痛，可能是肌肉疲劳或腹部肌肉拉伤、消化不良、肠痉挛、细菌性肠炎等原因所致。建议及时就医并咨询专业医生的意见。
1、肌肉疲劳：小孩剧烈运动后，腹部肌肉可能会因疲劳而感到疼痛，通常是暂时性的，适当休息和按摩即可缓解，若疼痛较重，可尝试使用热敷来放松肌肉。
2、腹部肌肉拉伤：运动过程中，若小孩用力不当或过度拉伸等，一百容易导致腹部肌肉拉伤，引起疼痛，多伴随肿胀。轻微拉伤，建议可以休息、冷敷，随后转为热敷。疼痛严重时，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片等缓解。
3、消化不良：运动后，容易使血液循环加快，导致消化系统供血不足，引起消化不良，表现为肚脐下疼痛，有的还会出现恶心或呕吐等。避免饭后立即进行剧烈运动，必要时可遵医嘱使用药物进行改善，比如健胃消食片或者是乳酸菌素片等。
4、肠痉挛：运动后肠道可能会因受到刺激而发生痉挛，一般容易造成腹部下方疼痛，主要为阵发性腹痛。轻度肠痉挛，建议可进行热敷或按摩腹部，疼痛严重时，可在医生指导下使用解痉药进行缓解，如消旋山莨菪碱片、硫酸阿托品片等。
5、细菌性肠炎：细菌侵犯肠道引起的炎症病变，由于炎症刺激，一般容易引起腹痛或腹泻等。可遵医嘱使用药物进行治疗，比如阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等。
小孩在运动之前，建议家长要让小孩做好热身活动，不要突然运动，以免引起腹痛，同时要注意腹部保暖。
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