压脚背疼，可能是鞋子不合脚或肌肉劳损、肌腱损伤、足背筋膜炎、痛风性关节炎等原因所致。建议及时就医检查，确定原因并针对性治疗，包括一般治疗、药物治疗等。
1、鞋子不合脚：新鞋发紧、鞋子设计不良等，容易导致脚背部受到挤压和摩擦，产生疼痛。建议暂时脱下鞋子，换穿合适的鞋子或平底软鞋。如疼痛明显，可使用外用红霉素软膏、四环素软膏等消炎止痛。
2、肌肉劳损：长时间走路、跑步或体力劳动等，脚部肌肉疲劳和劳损，引起脚背疼痛，可能伴有局部红肿。建议减少脚部活动量，注意休息。可遵医嘱使用布洛芬胶囊、美洛昔康胶囊等非甾体抗炎药进行解热镇痛。
3、肌腱损伤：长时间运动或踢足球、跳芭蕾舞等，可能会导致脚背肌腱劳损或受伤，引起疼痛、肿胀等。需要减少活动量，进行康复锻炼。也可以在医生指导下涂抹云南白药酊、消肿止痛酊等，可以缓解疼痛。
4、足背筋膜炎：足背软组织受到损伤或过度使用等，容易引发无菌性炎症，导致疼痛、红肿。建议可以热毛巾湿敷、按摩、烤电、针灸等来减轻疼痛、促进血液循环和组织修复。也可遵医嘱使用非甾体抗炎药环境，如塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等。
5、痛风性关节炎：由尿酸盐结晶沉积在关节内诱发的炎症反应，可能累及脚背，导致疼痛、关节红肿。可以在医生指导下使用药物进行缓解，常用药物有双氯芬酸钠缓释胶囊、依托考昔片等。同时要减少高嘌呤食物摄入，如猪肝、凤尾鱼、沙丁鱼等。
治疗期间要注意休息，避免过度劳累和长时间站立或行走。同时定期复查，了解身体恢复情况。
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