一觉睡醒左脚侧面特别疼，可能是睡觉姿势不对、肌肉痉挛、足底筋膜炎、关节炎、痛风等原因造成的。建议到医院做进一步检查，明确病因后遵医嘱进行治疗，包括一般治疗、药物治疗等。
1、睡觉姿势不对：在睡眠中，一直保持同一个姿势不动，容易导致左脚侧面长时间受压，可能会引起局部疼痛和不适。这属于正常的反应，建议适当活动，也可以对局部进行按摩或者热敷，有助于缓解症状。
2、肌肉痉挛：左脚侧面肌肉疲劳或者受凉等，容易引起肌肉痉挛，局部肌肉突然收缩，一般会导致疼痛、僵硬等。建议晚上睡觉时注意保暖，白天不要过度活动，加强休息，避免局部肌肉疲劳，有助于缓解症状。
3、足底筋膜炎：足底筋膜炎一般是足底筋膜长期受到牵拉和摩擦，导致无菌性炎症。这种情况在早晨起床时尤为明显，因为足底筋膜在休息一夜后变得僵硬。建议可以通过物理方式进行缓解，包括按摩、热敷和拉伸等，能够缓解足底筋膜的紧张和疼痛。疼痛严重时也可以遵医嘱使用药物进行治疗，比如塞来昔布胶囊、依托考昔片等，能够减轻炎症反应，缓解疼痛。
4、关节炎：关节炎是一种关节炎症性疾病，可能导致关节肿胀、疼痛和僵硬。如果左脚侧面的关节受到影响，就可能出现疼痛，严重时会造成活动受限。可遵医嘱用药进行缓解，包括吲哚美辛胶囊、美洛昔康胶囊等，能够减轻关节炎引起的疼痛和炎症。
5、痛风：痛风是体内尿酸水平过高，导致尿酸盐结晶在关节和周围组织中沉积，一般受累关节会出现红紫或疼痛、功能受限等。可遵医嘱用药改善，如别嘌醇片、非布司他片等，能够降低体内尿酸水平，预防痛风发作。也可以遵医嘱使用秋水仙碱片、醋酸泼尼松片等，能够迅速减轻痛风引起的疼痛和炎症。
日常中要注意睡觉姿势，同时观察个人表现，身体没有恢复之前不要过多运动。另外，还要定期检查，了解身体恢复情况。
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