右手打球会伤左肩,考虑是因为运动过度、慢性劳损、肩袖撕裂、肩关节周围炎、颈椎病等引起的,建议及时到医院就诊,以便查明原因。
1、运动过度:如果长时间使用右手打球,且打球的时候动作过于剧烈,可导致左肩及周围肌肉和软组织过度使用,尤其是当运动姿势不正确时,左肩的负担会加重,可能会导致损伤。
2、慢性劳损:如果运动时缺乏适当地热身,例如在打球前没有进行良好的热身,肩部的某些肌肉和软组织会处于紧张状态,很容易导致局部损伤。
3、肩袖撕裂:在打球过程中,如果左肩突然受到强烈的拉伸或撞击,容易导致肩袖撕裂,会引发剧烈疼痛。
4、肩关节周围炎:是肩部周围软组织发生的炎症性疾病,可能是由于肩部损伤或姿势不良引起的,当右手打球时,左肩可能作为辅助支撑点,会增加其负担,当本身存在肩周炎时,负担加重会引起疼痛。
5、颈椎病:可能是由于长期伏案导致颈椎间盘发生突出,本身就会导致颈肩部位疼痛,当用右手打球时,会牵涉至左肩部,感觉到局部疼痛、僵硬。
建议在打球前充分做好热身活动,而且要力度适中,不可力度过大,合理安排好运动的时间和强度。
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