右手抬高后右边颈部有疼痛感,考虑是局部受凉、落枕、肌肉劳损、颈椎病、肌筋膜炎等引起的,需根据不同的原因采取一般治疗、药物治疗、物理治疗,具体可到医院就诊,配合医生检查和治疗。
1、局部受凉:如果不注意保暖,导致颈部受凉,颈部肌肉会比较僵硬,在活动时会感觉到疼痛、麻木等症状。应注意保暖,避免局部受凉,也可使用毛巾对局部热敷,可促进血液循环。
2、落枕:可能是睡觉时睡眠姿势不良或枕头不合适导致落枕,颈部会有明显疼痛感,而且活动受限。可采取局部热敷和按摩,促进血液循环缓解症状。并配合医生使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏、布洛芬片等药物治疗,缓解疼痛。
3、肌肉劳损:可能是由于颈椎以及上肢部位肌肉韧带等软组织损伤,引起炎性代谢产物大量堆积,对末梢神经造成刺激,引发疼痛,尤其是在剧烈运动或受凉之后,疼痛明显。可对局部进行针灸和按摩,能够促进炎性代谢产物的吸收,缓解症状。
4、颈椎病:由于长期姿势不良导致颈椎部位骨赘或颈椎部位有椎间盘突出,对臂丛神经根造成压迫引起神经根水肿,神经根在上肢相关的神经元分布范围内就会出现疼痛感。可采取按摩、针灸等治疗方法,减轻压迫改善症状。
5、肌筋膜炎:可能是由于劳损或受寒等原因导致肌筋膜发生无菌性炎症,可引发局部疼痛、肌肉紧张等症状。可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物治疗,能够改善症状。
平时应尽量注意保护好颈椎部位,适当地进行颈部功能锻炼,避免长时间保持同一个姿势,并改变不良的睡眠姿势。
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