运动后手指变粗是否正常取决于具体情况，如果是轻度变粗且没有不适症状，一般正常。如果是严重变粗或有不适症状，一般不正常，需要及时就医查明原因。
1、正常：如果经常运动会导致肌肉的质量和强度增加，尤其是进行重复的手部运动，例如举重、打乒乓球等，手部肌肉受到不断的刺激，会增加肌肉细胞的数量和体积，手指就有可能会轻度变粗。尤其是在刚运动以后，血液大量进入肌肉造成膨胀，会导致手指轻度变粗，但无不适症状，属于正常现象。
2、不正常：但如果运动以后手指变粗比较明显，或者是伴随着疼痛肿胀等症状，一般是不正常的，很有可能是在运动时手指软组织受损，导致局部肿胀，因此会变粗，需要及时处理，一般是在48小时内对局部冷敷，48小时后对局部热敷可以改善症状。
在运动过程中一定要注意保护好身体，不能够过度运动，避免身体受到损伤。当运动时出现不适症状时，应及时休息，避免继续运动。
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