走路磨脚掌,考虑是走路时间过长、鞋子不合脚、走路方式不正确、鸡眼、扁平足等引起的。如果伴随着其他不适症状,可到医院就诊查明原因。
1、走路时间过长:当走路时间过长时,会导致脚掌和鞋底之间持续产生摩擦力,因此会增加磨脚的风险。
2、鞋子不合脚:可能是由于鞋子尺码不合适造成的,例如鞋子过小或过大,也有可能是因为鞋子材质过硬或鞋底过薄造成的,导致在走路的时候,脚掌会和鞋底造成过多摩擦。
3、走路方式不正确:可能是由于内八、外八、脚尖着地等错误的走路方式,增加脚掌与地面的摩擦力,导致磨脚。
4、鸡眼:是足部皮肤因为长期受到挤压或摩擦而引发的一种角质增生物,容易出现在脚趾、脚掌等部位,当鸡眼比较大时,可能会导致走路时脚掌摩擦明显。
5、扁平足:是指足弓低平或消失,在行走的时候足弓塌陷,脚掌在行走时更容易与地面接触,增加摩擦力。
当走路时脚掌出现不适症状时应及时休息,避免过多的行走,并且要更换合适的鞋子。可对脚部进行热敷和按摩,有助于缓解不适症状。
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