左手腕凉，考虑是寒冷刺激、长时间姿势不良、雷诺现象、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等引起的。如果症状持续不能缓解，可到医院就诊，以便查明原因。
1、寒冷刺激：如果手腕部位长时间受到寒冷刺激，例如冷风或冷水，会导致局部血液循环不畅，皮肤温度会降低，出现发凉的症状。
2、长时间姿势不良：可能是手臂长时间受压或下垂，直接影响手腕部位的血液回流，可能会出现手腕部位发凉、麻木等症状。
3、雷诺现象：是一种肢端小动脉痉挛性疾病，主要是因血管神经功能紊乱而引起，可能会导致手腕部位受到影响，出现颜色发白、温度降低等症状。
4、腕管综合征：主要是由于正中神经在腕管内受压，影响手部的血液循环，可能会导致手指手腕麻木、无力、有凉感等症状。
5、糖尿病周围神经病变：主要是糖尿病病情没有得到很好的控制，血糖水平持续性比较高，会导致血管和神经受损，影响手腕部位的血液循环和感觉功能，可出现疼痛、麻木、无力、发凉等症状。
应注意对手腕部位的保暖避免局部受凉可以采取热敷和按摩的方式，有助于缓解症状，而且要避免长时间保持同一姿势。
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