想要治疗和防范视力低常，可以从以下几个方面入手。
1.眼保健操：定期进行眼保健操，如眼球转动、上下左右注视等，可以促进眼球肌肉的运动，提高视力。
2.避免长时间用眼：长时间注视电脑、手机、电视等电子屏幕会导致眼睛疲劳，应注意适时休息，远离电子屏幕。
3.保持正确用眼姿势：使用电脑或读书时要保持正确的用眼姿势，避免低头、歪着脖子等对眼睛造成过度压力。
4.合理膳食：注意摄取富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、西红柿、橙子等，有助于保持眼睛健康。
5.户外活动：多参与户外活动，如散步、跑步等，可以让眼睛得到放松，并有效改善视力。
6.定期眼部检查：定期到眼科专科医院进行眼部检查，及时发现并治疗眼部问题，预防进一步恶化。
7.配戴眼镜或隐形眼镜：如视力低常严重，可以考虑配戴适合的眼镜或隐形眼镜，以纠正视力问题。
视力低常的治疗和防范需要综合多方面的方法，包括正确用眼、保持健康的生活习惯，定期检查等。
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