上睑下垂是指眼睑松弛，导致上眼睑部分或全部覆盖住眼睛的状况。按摩是一种可以改善上睑下垂的非侵入性方法。下面是一些可以尝试的按摩方法：
1.眉弓按摩：用指尖轻轻按压在眉弓上，由内向外轻轻推动，重复10至15次。这有助于提升眼部肌肉的张力和紧致眼周皮肤。
2.眼睛按摩：用无名指轻轻按摩眼睛周围，从眼尾开始，按摩到眼头，再反方向按摩回来。可以重复10至15次。这有助于促进眼周血液循环，加强肌肤弹性。
3.眼睛抬起按摩：用食指轻轻按在眼睛的外侧，向上提拉眼皮，然后轻轻按压下垂的上睑部分。可以重复10至15次。这有助于强化上睑肌肉的张力。
4.肌肉练习：闭上眼睛，用力眨眼10至15次，然后放松。这有助于锻炼眼部肌肉，促进眼睑上提。
总体来说，按摩可以帮助促进眼周血液循环，增强眼部肌肉的张力，从而改善上睑下垂的情况。但需要坚持进行按摩，并结合适当的眼部锻炼，才能达到较好的效果。如果上睑下垂情况较严重，建议咨询专业医生或眼科医生的建议。
-
-
上海市眼病防治中心 视光中心
擅长：擅长视光学，斜视...
-
-
上海市眼病防治中心 中医眼科
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
上海市眼病防治中心 眼科
擅长：擅长于玻璃体视网...
-
-
上海市眼病防治中心 视光中心
擅长：擅长各种屈光不正...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 眼科
擅长：眼科常见疾病诊断...
-
-
山东省妇幼保健院 眼科
擅长：翼状胬肉、青光眼...
-
-
山东省妇幼保健院 眼科
擅长：各种眼科常见病、...
-
-
山东省妇幼保健院 眼科
擅长：新生儿泪囊炎、急...
-
-
广西壮族自治区工人医院 眼科
擅长：对白内障、青光眼...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 眼科
擅长：擅长眼科临床常规...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 眼科
擅长：眼表疾病、青光眼...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 眼科
擅长：擅长领域：眼科常...
-
-
上睑下垂的原因
上睑下垂是指人体上眼皮松弛的现象，一般是由于年纪大了皮肤出现松弛导致，由于先天性眼神经核发育不全导致的上眼皮下垂一般是由于遗传导致，少部分年轻女性由于用眼过度也会出现眼皮下垂的情况，需要做好眼部皮肤的... 详细»
-
-
上睑下垂的饮食
上脸下垂是指脸部肌肉功能不全或者丧失，导致上脸下垂，这种疾病可以是先天发育不全造成，为常染色体显性或隐性遗传，也可以是后天创伤、营养不足、疾病等因素引起，如果是有先天性因素造成的上脸下垂，极有可能会导... 详细»
-
-
上睑下垂矫正原理
上睑下垂矫正原理有以下几点：1、调整乳突筋张力：上睑下垂可能是因乳突筋的松弛导致眼睑肌肉无力无法支撑眼睑而造成的。矫正上睑下垂的原理之一是通过调整乳突筋的张力，增加眼睑肌肉的收缩力。2、调整上睑提肌收... 详细»
公众号
头条号
百家号