晚上睡觉耳鸣是因为白天环境嘈杂，耳鸣不明显，在晚上睡觉时，环境安静所以才会表现出来。引起耳鸣的病因比较多，大致分为以下几大类。一是耳朵本身的疾病，常见的是因为各种原因导致的外耳道炎以及中耳炎、听神经的病变等。二是全身性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等等，还有焦虑、抑郁等精神心理方面的疾病。三是不良生活习惯和外界刺激因素，长期抽烟和饮酒、接触噪音、过度劳累、失眠、熬夜等也会导致耳鸣。
晚上睡觉耳鸣怎么办
1、晚上睡觉耳鸣，比较常见的的就是神经性耳鸣。通常耳鸣严重程度应该不严重，是属于轻度的耳鸣。建议去耳鼻喉科门诊检查耳道及鼓膜的情况，查纯音听阈以及声导抗检查。
2、如果临床确诊是神经性耳鸣，通常可以用营养神经、扩血管、改善内耳微循环、促进内耳新陈代谢的药物、口服激素、辅以针灸、高压氧等综合进行治疗。
3、耳鸣与休息不好、睡眠不好、情绪焦虑压抑等也有关系，建议平常要注意休息，保持平静的心态，减轻工作压力，保持积极乐观的心态。
晚上睡觉耳鸣注意事项
1、改变不良的生活习惯，尽量不喝酒不抽烟。
2、减少脂肪的摄入量，脂肪会使得血脂升高,血液变黏稠，从而导致动脉硬化。
3、减少情绪的波动。人情绪忧郁、焦虑、生气的时候会导致自律神经变得异常，血管异常收缩，导致内耳缺血、内毛细胞萎缩病变等。
4、吃含铁量较多的食物，缺铁会让红细胞变硬，血液运输氧的能力减弱，耳部供养不足，损害听觉细胞功能，导致听力衰退。
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