为了改善眼睛状况，可以尝试以下方法：
1. 多休息：确保每天有足够的睡眠时间，每小时工作期间经常休息和放松眼睛。
2. 使用眼药水：使用适合的眼药水来缓解眼部不适和干涩感。
3. 避免眼睛过度使用：减少长时间盯着电脑或手机屏幕，并注意定期眨眼和眼部休息。
4. 增加眼保健：保持良好的饮食和饮水习惯，摄取足够的维生素和抗氧化剂，如维生素C和E。
5. 避免刺激：避免暴露在烟雾、灰尘和空气污染等刺激性环境中。
如果问题持续存在或恶化，最好咨询眼科专家的建议，以便获得准确的诊断和相应的治疗。
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