引起女性后背两侧疼的原因很多，比如、脊柱疲劳姿势不正确、过度劳累、外伤骨折等因素，都有可能造成女性后背两侧疼痛。因此，应当做相关检查，待明确病因后，再进行针对性治疗。建议服用皮质激素和一些消炎镇痛药物，能够在一定程度缓解女性后背两侧疼。此外，还可以进行针灸、推拿、拔罐等辅助性治疗，也能有效改善后背两侧疼痛的症状。
女性后背两侧疼日常注意哪些
1、长期不当的坐卧姿势，会造成了脊柱两侧的肌肉慢性损伤、疲劳痉挛，引起后背两侧明显的疼痛。因此保持正确坐卧姿态能够避免脊柱两侧肌肉过度劳损引起的疼痛。
2、女性穿比较暴露的衣物，导致腰背部常常被风吹受凉，也会引起女性后背两侧疼痛，所以建议女性朋友日常要做到衣服保暖。
女性后背两侧疼饮食禁忌有哪些
1、女性后背两侧疼日常可以多吃一些丝瓜和韭菜，这些食物能够有效缓解腰肌劳损、扭伤等引起的后背两侧疼痛。
2、平时可以多吃一些山楂制成的食物，也是非常不错的选择。由于山楂含有丰富的黄酮类物质，能够有效改善血流循环，提升血管的弹性。而且在一定程度上还有镇静、降脂、止痛等诸多功效。
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