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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
针对类风湿双关节疼痛站不起来的情况，可以采取以下措施进行缓解：
1.积极配合医生的治疗：对于类风湿关节炎的治疗，通常采用药物治疗、物理疗法和康复训练等综合手段。及早开始治疗可以减缓疾病的进展并缓解疼痛症状。
2.进行适当的关节运动：虽然类风湿关节炎会使关节活动受到限制，但合理的关节运动可以帮助缓解疼痛和改善关节功能。可以选择一些适宜的关节运动，如轻柔的瑜伽、太极拳等来帮助恢复关节的灵活性。
3.保持适当的体重：过重会增加关节的负担，因此，对于患有类风湿关节炎的患者来说，保持适当的体重非常重要。通过合理饮食和适量运动可以达到维持体重的目的。
4.合理安排休息和活动时间：对于关节炎患者来说，过度休息和长时间久坐会导致关节僵硬和疼痛的恶化。因此，应该合理安排休息和活动时间，适当进行一些有氧运动，并注意避免长时间保持一个固定的体位。
总之，在类风湿关节炎引起的双关节疼痛站不起来的情况下，患者应积极配合医生的治疗，以改善症状并提高生活质量。此外，定期复诊以监测疾病的进展也十分重要。
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