类风湿疾病冬天需要怎么保暖

来源：医联媒体

: 于清宏 主任医师教授 南方医科大学珠江医院风湿免疫科

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冬天是类风湿疾病患者容易发作的季节，因为气温降低、湿度增加，这些因素会导致关节炎症状的加重。为了减少症状的发作和保护关节，患者需要采取一些措施来保暖。

1. 穿暖和的衣物：选择厚实的羽绒服、羊毛衫或者保暖内衣来保持身体温暖。可以多层穿搭，利用层次感来保持体温，同时方便根据室内外温度调节。

2. 选择合适的鞋袜：冬天气温较低，容易冻伤脚部。选择保暖、透气的鞋袜，可以考虑穿厚底鞋以增加脚部保暖效果。

3. 外出用品：外出时可以佩戴帽子、围巾、手套等配件，这些可以有效遮挡寒风对身体的直接暴露，保护颈部、头部和四肢等容易受寒的部位。

4. 加强室内保暖：在室内使用暖气或电热毯等加热设备，保持室内温暖。同时可以使用加湿器来增加室内湿度，预防皮肤过度干燥。

总体来说，类风湿疾病患者冬天需要做好保暖工作，以避免低温对身体的不良影响，同时可以减轻疾病的症状，提高生活质量。

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