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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
下雨天对类风湿关节炎患者来说，会导致疼痛加重的原因有很多，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1. 保持关节温暖：在雨天时要注意保暖，穿着适合的衣物和鞋子，避免关节受寒。
2. 保持适度运动：定期进行适度的运动，如瑜伽、普拉提和伸展运动等，有助于保持关节的灵活性，减少疼痛。
3. 保持室内干燥：在家中保持适宜的湿度，可以使用除湿器来减少湿气对关节的影响。
4. 饮食调理：适量摄入富含抗炎成分的食物，如鱼类、坚果、大豆等，有助于减轻关节炎炎症反应。
5. 寻求医生的帮助：如果疼痛加重严重，可以咨询医生，在医生的指导下进行相应的药物治疗，如非甾体抗炎药等。
总之，了解和应对影响类风湿关节炎疼痛加重的因素，采取适当的措施和处理方法，可以在雨天减轻疼痛，提高生活质量。
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