心脏检查结果不好时，首先要冷静下来，不要过分担心和恐慌。以下是一些建议：
1. 寻求专业医生意见：根据检查结果，是首先要咨询医生。只有医生才能准确评估状况，并提供最适合治疗方案和建议。
2. 遵循医嘱：要认真遵循医生的建议和处方，包括服药时间、剂量和服药方式等。同时，定期复查，向医生汇报状况，以便及时调整治疗方案。
3. 改变生活方式：如果心脏状况不良，可能需要改变你的生活方式。这包括改善饮食习惯，增加体力活动，戒烟和限制酒精消耗。减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加新鲜水果、蔬菜和全谷物的摄入，有助于保持心脏健康。
4. 控制风险因素：除了改变生活方式外，还需控制心脏病的风险因素。这包括控制高血压、高血糖和高胆固醇，避免过度肥胖和控制体重。
5. 参加康复计划：如果心脏状况需要康复计划，可以考虑参加相关计划。康复计划通常包括一系列的体育锻炼、心理支持、教育和营养指导。这些活动有助于提高心脏功能和健康，改善生活质量。
总之，当发现心脏检查结果不良时，首先要定期咨询医生，并遵循医生的建议。
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