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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
对于脚踝肿痛20天的痛风病患，以下是一些建议：
1. 服用消炎药物：非甾体类抗炎药是常用的治疗痛风的药物，可以缓解疼痛和肿胀。常见的包括布洛芬、萘普生等，可以通过医生处方购买。
2. 控制尿酸水平：尿酸降低药物，如别嘌醇，可以减少尿酸的产生，并推动尿酸的排泄。只有在急性痛风发作结束后才可以开始使用这类药物。
3. 饮食调节：痛风患者应该避免高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、肉类制品等。可以增加对低嘌呤食物的摄入，如水果、蔬菜、全谷物等。此外，减少饮酒也是非常重要的，因为酒精会增加尿酸的产生。
4. 冷敷：利用冷敷可以减轻关节的疼痛和肿胀。可以使用冰袋或冷毛巾在患处冷敷15-20分钟，每天数次。
5. 休息和卧床：给予患者充分的休息时间，减少对脚踝的负荷。在卧床休息时，可以将患脚抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。
值得注意的是，痛风是一种慢性病，需要长期的治疗和管理。除了上述治疗方法外，还应定期复查尿酸水平，并与医生保持联系，
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